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HIMG 福島県いわき市 波動高き情報誌

この度、ハイマガジンにコラム掲載させていただけることになりました。

これまで心と身体の回復を専門としてセラピスト活動する中で思うことを、ぬるっと書き綴っていけたらと思っています。とは言え、文字数には限りがありますので、行間を読んでいただけるとありがたいです。

個人的な視点での執筆になるかと思いますが、ハイマガの伊藤さんにも「好きなことや言いたいことをガンガン行け」と言っていただきましたので、そのように参りたいと思います。



いわき各所のどこかでハイマガを見かけたら、ぜひ手に取っていただけると嬉しいです。


身体感覚を感性として扱うソマティックをテーマに書いていきます。


よろしくお願いいたします。




 
 
 

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無題

今年もあと2ヶ月ほどです。 酷暑と言われた夏から秋へと移る季節のコントラストを味わう心地良い時間が、これから訪れる冬への橋渡しをしてくれています。 そんな時期に、気付けば肌は乾燥してきますし、寒暖差によって体調を崩しやすく、肌寒さから体が強張りを強め姿勢を崩しやすく、様々な痛みや不調、呼吸を妨げる要因を作ります。 姿勢を崩すというと猫背を重い浮かべますが、猫背は骨盤が後傾し、背骨が後方へ弯曲し胸は

 
 
 

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